Desporto em Casa
Desporto
Online
Horário
A qualquer hora
Local
Computador ou equipamento móvel

A Câmara Municipal de Almada, juntamente com os professores da Rede Municipal de Equipamentos Desportivos, preparou pequenos vídeos com sugestões de exercícios que podem ser feitos em casa ou no jardim, individualmente ou em família.

Para prevenir a propagação da doença por novo coronavírus (COVID-19), os nossos hábitos diários mudaram por completo.
  
As tarefas do dia a dia, domésticas ou de trabalho continuam a ter de ser cumpridas, mas queremos que tire alguns minutospara fazer exercício físico.
  
Para mantermos um estilo de vida saudável e ativo, a atividade física é fundamental.
  
Assista aos vídeos
  
Almada é Desporto, por si não paramos!
  

 
 
organização
Câmara Municipal de Almada
condições de participação
Aplicação online e gratuita
informações